ジンジャー
ジンジャーは、日本でも生姜として馴染みが深い香辛料だけでなく、薬効のある身体に良いハーブとして利用されています
効果1 冷え性改善
含まれジンゲロールの血行を促し体温を上げる働きにより、代謝がアップし⽔分の循環も改善しむくみ解消に効果的です
効果2 免疫力向上
含まれるジンゲロールの免疫細胞である白血球を増やす働きにより、侵入した細菌やウイルスなどを撃退するのに効果的です
効果3 胃腸の回復
胃液分泌の調整や胃粘膜を保護する働きがあり、吐き気や消化不良などの症状の緩和に効果的です
効果4 ダイエット
含まれジンゲロンの成分が身体を温め新陳代謝を促進する働きに優れ、脂肪を燃焼するのに役立ちます
効果5 痛みの緩和
含まれるショウガオールの成分の抗炎症作用や鎮痛作用の働きにより、関節炎などの炎症の緩和に役立ちます
ハーブ名 | ジンジャー |
学名 | Zingiber officinale |
科名 | ショウガ科 |
使用部分 | 根茎 |
味と香り | 刺激がある辛味みの味わい、スパイシーな香り |
主要成分 | ジンゲロール、ショウガオール、ジンゲロン、アルカロイド、フェノール、デンプン、ビタミン類、ミネラル、アミノ酸、ボルネオール、リナロール、シトラール、精油など |
注意点
妊娠中、授乳中の方は、、かかりつけ医師にご相談ください