スペアミント
スペアミントは、シソ科のハッカ属のハーブで、葉の先端がと尖っていることから英語で槍を現す「spear」という名が付けられています
効果1 リラックス
含まれるカルボンの甘く爽やかな香りが精神を安定させる働きに優れ、精神的なストレスを軽減するのに効果的です
効果2 胃腸の回復
含まれるカルボンが胃の働きを活発化し消化液の分泌を促す働きにより、胃腸の不調を緩和するのに効果的です
効果3 良質な睡眠
香りの成分が精神を安定させる働きがあり、継続的な摂取で睡眠の質が高まり脳疲労の
回復に役立ちます
効果4 集中力向上
豊富に含まれるロスマリン酸が脳を活性化させる働きに優れ、注意力や集中力を高めるのに役立ちます
効果5 花粉症対策
花粉症を引き起こす原因物質の放出を抑える働きにより、花粉症などのアレルギー症状を和らげるのに効果的です
| ハーブ名 | スペアミント |
| 学名 | Mentha spicata |
| 科名 | シソ科 |
| 使用部分 | 葉 |
| 味と香り | 甘みがあり穏やかな味わい、ソフトな清涼感のある香り |
| 主要成分 | フラボノイド、フェノール酸、ビタミン類、カロチノイド、アズレン、カルボン、リモネン、メントール、1,8シネオール、β-カリオフィレン、タンニン、ミルセン、精油など |
注意点
妊娠中、授乳中の方は、かかりつけ医師にご相談ください
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